Elevandosi a Montepenna

Ci incontriamo a Montemelino, non lontano da Perugia, un luogo facile da raggiungere per chiunque! Si parte dall’unica piazza presente, dove rispecchia il Santuario Mariano di Lourdes e lo sguardo si perde nella campagna sottostante tra Vallupina e il torrente Caina. Riproporrò la formula di combinare assieme le pratiche in natura del Cammino Lento coi tratti salienti della classica escursione accompagnati da una Guida Ambientale; questo rende le impronte lasciate dai nostri passi più vive, come se una luce risplendesse dai suoi versanti. Lo scopo è quello di sperimentare in natura delle tecniche che possano aiutare a ritrovare l’energia necessaria per affrontare i sentieri della vita. Ci eserciteremo con la pratica del Breathwalk fino a Montesperello per circa 90 minuti, ponendo attenzione alla respirazione, al ritmo, alla postura, a dei propositi che ognuno troverà per sé, alla ripetizione mentale di sillabe (mantra), tutto questo per sottrarre terreno alla mente e lasciare che il corpo si esprima e porti verso nuove consapevolezze. Si tratta di avviare processi nuovi, viverli con fiducia, lasciando da parte la catalogazione e la critica razionale, l’importante è non assumere atteggiamenti miracolistici che sposterebbero il fulcro verso qualcosa di esterno quando invece bisogna imparare a diventare maestri di se stessi.

Arrivati a Montesperello, dopo una piccola sosta nel paese, inizierà la seconda parte non legata alle pratiche dove tuttavia è sempre utile proseguire con l’intento di ascoltare, gli alberi ad esempio od altri elementi della natura come il vento. Lecci, querce, ornielli attraverseremo fino al Monte Penna, poi la Madonnina, un’edicola votiva costruita da chissà chi, meta ancora oggi di pellegrinaggio, nel giorno dell’Ascensione e il 15 Agosto. È il più bel posto di quel crinale. Ci fermeremo contemplando il paesaggio; chi vuole può mangiare al sacco. Seguiremo ancora il sentiero CAI per poi abbandonarlo ed imboccare via del Romitorio dove fino a qualche anno fa abitava Padre Francesco, un eremita di vocazione cattolica che ho avuto il piacere di conoscere. Ora quel luogo pur abbandonato risuona ancora l’energia di chi lo ha abitato per 12 anni, poi l’imbrunire ci accompagnerà fino al rientro.

Lunghezza: 13 km
Dislivello: circa 400 mt
Tempo di percorrenza escluse pause: 6 ore
Difficoltà: E
Pranzo al sacco, scorta di acqua
Ritrovo per la partenza: ore 14.30 Santuario di Montemelino (Pg) il parcheggio a sinistra della chiesa.
Guida Ambientale Escursionistica: Paolo

CONSIGLI DI CERTI CAMMINI

• Abbigliamento:  sono obbligatori scarponcini da trekking. I bastoncini li utilizziamo nella seconda parte.
• Zaino piccolo, (altrimenti nelle pratiche diventa ingombrante) che contenga acqua ed il cibo necessario (spuntino)
• Abiti di tipo tecnico, a strati. Consigliabile sempre con sé il necessario per la pioggia.
• LUCE FRONTALE
• TACCUINO e PENNA per appunti
• L’escursione è riservata a persone esperte di pratica escursionistica e in ottime condizioni fisiche.  

PER PARTECIPARE E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE:

infotrekking.paoloni@gmail.com
+39 347 3090918 Paolo
+39 347 1214247 Michela
Le prenotazioni vengono chiuse sabato 5 ottobre ore 12.00.

Prezzo: €15 a persona; indicato per persone adulte. Eventuali cani al seguito non sono ammessi in questo tipo di escursioni!

Il prezzo comprende il servizio Guida Ambientale Escursionistica, pratiche che rientrano nel Cammino Lento  e la copertura assicurativa RCT.

IL PAGAMENTO VIENE EFFETTUATO AL RITROVO PRIMA DELL’INIZIO DELL’ESCURSIONE.

NOTA BENE